Продукты:
400 г рыбного филе морской рыбы, лимонный сок, соль и перец по вкусу, 1 большая луковица, порезанная колечками,4 ст. л. белого вина, 2—3 ст. л. томатной пасты, 3 ст. л. нарезанной петрушки.

Приготовление:
Филе рыбы обрызнуть лимонным соком, посыпать солью и перцем и оставить на 10 мин.

Тем временем колечки лука положить в стеклянную кастрюлю и нагревать 1,5—2 мин при 100% мощности. Затем лук вынуть из кастрюли и положить в нее половину рыбного филе. Эту часть рыбы смазать томатной пастой и выложить на нее лук. Затем положить оставшуюся часть рыбы и тоже смазать томатной пастой.

Залить рыбу вином и посыпать петрушкой. Накрыть крышкой и готовить 5 мин на полной мощности.